Melisa, nane ailesine ait olan ve limon kokusuyla bilinen aromatik bir bitkidir. Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya’ya özgüdür. Çay hazırlamak, tavuk veya balık yemeklerini marine etmek, pişmiş yiyeceklere ve reçellere aroma katmak gibi çeşitli kullanım alanları bulunmaktadır. Melisa bitkisi, doğal olarak rosmarinik asit içermektedir ve bu bileşik sayesinde antioksidan ve antimikrobiyal özellikler gösterebilir.
Nasıl Kullanılır?
Demleme Yöntemi
- 1 bardak sıcak suya 2–3 tatlı kaşığı kurutulmuş ya da taze melisa yaprağı eklenir.
- 10–15 dakika demlenir ve içilene kadar kapalı tutulur.
- Sabah ve akşam 1 bardak tüketilebilir.
Alternatif Demleme- 1,5 gr melisa yaprağı üzerine kaynar su ilave edilir.
- Kapalı şekilde 10 dakika demlenir ve süzülür.
- Günde 3–4 kez içilebilir.
Uyarılar- Düşük tansiyona sahip kişilerin dikkatli kullanması önerilir.
- Önerilen miktarlarda kullanıldığında bilinen bir yan etki göstermez.
Bu ürün bir hastalığı teşhis, tedavi, iyileştirme veya önleme amacıyla kullanılmaz. Sağlık beyanı niteliği taşıyan iddialarla tanıtımı yapılamaz.
